MATGLEDE

Sommerens beste agurknytt?

En agurk består faktisk av hele 96 prosent vann, og spiser du en halv agurk så har du fått i deg omtrent...

Veikantens apotek!

Rita Korsmo i Stokke er noe helt for seg selv. Mens de fleste av oss forbanner skvallerkål, løvetann og brennesle som vokser i hage...

Poteter – eller karameller…

Noen potetprodukter har omtrent samme virkning på blodsukkeret som karameller. Andre er fulle av vitaminer og næring. Det er stor forskjell på poteter og...

Folkerunden: Hva vet folk om magnesium?

Ny spørrerunde blant folk i gata. Hvorfor er magnesium viktig for kroppen? Tar du du magnesiumtilskudd? Se hva folk har svart i videoen under. 

Dr. Fauci anbefaler vitamin D og C mot infeksjoner

Dr. Anthony Fauci, den amerikanske eksperten på smittsomme sykdommer, tar vitamin D og C forebyggende mot infeksjoner. Fauci er direktør for National Institute of Allergy...

«Kjedereaksjonen» fra føttene dine!

Tenker du over hvordan skoene dine demper belastningen for kroppen ved gåing og løping, på asfalt eller i skogen? Eller velger man sko kun...

Dosen er giften!

Spiser du for mye mat med høyt innhold av aminer? Allerede for flere hundre år siden skriver den kjente legen Paracelsus, (1492-1541): «Alt er gift...

Motivasjon – I Stolen med Bergman & Juel

Er du demotivert? Synes du det er vanskelig å finne motivasjon? Motivasjon er individuelt og det finnes flere tips slik at du finner din motivasjon! Om...

Bedre helse og lettere kropp når han gjorde dette

Han forsøkte virkelig å gjøre "det rette" og følge de offisielle kostholdsrådene. Likevel økte vekten noen kilo hvert eneste år helt til han sprengte...

Melatonin hemmer og bremser virus!

Virus-cocktailen som ventes å ramme nordmenn om noen uker, er et scenarie leger og sykehus frykter mer enn noe annet. Høstforkjølelse, sesonginfluensa og den...

Hva er sunn mat for deg?

Vi er på ny spørrerunde i befolkningen. Sunn mat kan være så mangt og vi har alle en mening om dette. Har vi den...

Gjør magnesium til din hjertesak!

Mindre magnesium i jordsmonnet og utstrakt bruk av sprøytemidler gjør at maten du spiser inneholder betydelig mindre magnesium enn før. Kostholdsveileder Vegard Holum forteller at...

Følg oss

1,031FansLik
121FølgereFølg
4AbonnenterAbonnér
- Annonse -

POPULÆRE SAKER

Hvorfor hadde ikke dine forfedre matallergier og intoleranser?

Kanskje fordi de spiste mat som kroppen kjente igjen - i betydningen næringsrike råvarer og ikke ultraprosessert mat? I en norsk skoleklasse er i gjennomsnitt...

B12 – hva vet egentlig legene?

– Vil lege ta fra en diabetiker insulinet når blodsukkeret er stabilisert? Neppe.  Men å kutte B12 -injeksjoner når verdiene er «innafor»,...

Glutenfrie knekkebrød

Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle,...

Helsen din

Humor og selvironi i en sårbar situasjon

I Stolen med Bergman & Juel - «Humor og selvironi i en sårbar situasjon» Situasjonen vi er inne i nå er ukjent og uvant for...

Se opp for den usynlige krigsmaskinen..!

Du treffer på dem i yrkeslivet, i nabolaget, i det offentlige og på hjemmebane. – Psykopater finnes blant oss,...

Tester mannen din positivt på graviditetstesten?

Hvis mannen din av en eller annen grunn skulle finne på å rappe gravitetstesten din, tisse på den for moro skyld og få positivt...

P-salve for menn!

I løpet av året vil kvinner muligens få den glade nyheten om at nå er det gubbens tur til å stå for prevensjonen i...

DET GODE LIV

Når lyder får deg til å klikke!

Får du lysst til å skrike og nærmest fike til kollegaen din når hun tar fram en gulrot og begynner med en slags "krafsetygging"...

Skål på godt og vondt!

Skal du forholde seg til hva de forskjellige forskerne til enhver tid mener om vin, er det kanskje like greit å drikke vann. Den...

Trener du ikke? Hva??

Evig ung? Nei, men jeg ønsker ikke å bli gammel raskere enn nødvendig, og de aller fleste av oss ønsker å leve lenge. Det...

P-salve for menn!

I løpet av året vil kvinner muligens få den glade nyheten om at nå er det gubbens tur til å stå for prevensjonen i...
- Advertisement -

Trening

«Kjedereaksjonen» fra føttene dine!

Tenker du over hvordan skoene dine demper belastningen for kroppen ved gåing og løping, på asfalt eller i skogen? Eller velger man sko kun...

Trener du ikke? Hva??

Evig ung? Nei, men jeg ønsker ikke å bli gammel raskere enn nødvendig, og de aller fleste av oss ønsker å leve lenge. Det...

Yoga reduserte ryggsmerter

Med to yogaøkter i uka ble ryggplagene redusert, og dermed ble også behovet for smertestillende mindre. Tekst av: Birthe Storaker En studie av amerikanske veteraner med...