Noen potetprodukter har omtrent samme virkning på blodsukkeret som karameller. Andre er fulle av vitaminer og næring. Det er stor forskjell på poteter og...
Dr. Anthony Fauci, den amerikanske eksperten på smittsomme sykdommer, tar vitamin D og C forebyggende mot infeksjoner.
Fauci er direktør for National Institute of Allergy...
Er du demotivert? Synes du det er vanskelig å finne motivasjon?
Motivasjon er individuelt og det finnes flere tips slik at du finner din motivasjon!
Om...
Han forsøkte virkelig å gjøre "det rette" og følge de offisielle kostholdsrådene. Likevel økte vekten noen kilo hvert eneste år helt til han sprengte...
Virus-cocktailen som ventes å ramme nordmenn om noen uker, er et scenarie leger og sykehus frykter mer enn noe annet. Høstforkjølelse, sesonginfluensa og den...
Mindre magnesium i jordsmonnet og utstrakt bruk av sprøytemidler gjør at maten du spiser inneholder betydelig mindre magnesium enn før.
Kostholdsveileder Vegard Holum forteller at...
Kanskje fordi de spiste mat som kroppen kjente igjen - i betydningen næringsrike råvarer og ikke ultraprosessert mat?
I en norsk skoleklasse er i gjennomsnitt...
Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle,...
Med to yogaøkter i uka ble ryggplagene redusert, og dermed ble også behovet for smertestillende mindre.
Tekst av: Birthe Storaker
En studie av amerikanske veteraner med...
