Se på smerten som din ærlige venn

POPULÆRE SAKER

Finner DU den skumle feilen?

Ta en titt på disse to pakkene med kjøttdeig. I utgangspunktet ser de dønn like ut, men det er en vesentlig forskjell.  Den ene...

Bokashi – komposter på ditt eget kjøkken!

Når man tenker kompostering skaper det kanskje frykt for stank og råtten mat som godgjør seg i varmen? Neida, slik trenger det ikke å...

B12 – hva vet egentlig legene?

– Vil lege ta fra en diabetiker insulinet når blodsukkeret er stabilisert? Neppe.  Men å kutte B12 -injeksjoner når verdiene er «innafor»,...

Glutenfrie knekkebrød

Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle,...

Når ferien endelig er her, melder ofte nakkeplager og ryggvondter seg som man i en hektisk hverdag ikke har hatt seg tid til å kjenne ordentlig på.

Smerter og plager i disse områdene er årsaken til de fleste sykemeldingen og at det er følelser som kan være årsaken til dette er det få som tenker på . Stress og angst forårsaker endringer i alle fysiske strukturer, og etterhvert fører det til betennelser. Dette gir smerter som virkelig går utover livskvaliteten.

Tekst Gunn Gudmundson

Ryggsøylen bærer ikke bare vår fysiske bør, men også vår emosjonelle.

Smerten er da et signal til oss om at noe ikke er greit, ………det som er enkelt å gjøre , som de fleste ofte lett tyr til er en tablett som letter smerten. Det er faktisk det samme som å klistre en teipbit over varsellampen i bilen. Kjenner du deg igjen?

Gunn Gudmundson

Smerten er faktisk en venn som er ærlig med deg og prøver å fortelle deg hvordan det virkelig står til. Rygg, nakke smerter er ofte faktisk et fysisk symptom på depresjon og angst. Ikke alltid lett å forstå , men kroppen husker gjerne det hodet vil glemme.

Smerten er bare et nevrologisk fenomen som vårt nervesystem sender gjennom kroppen vår. Når du er bekymret, skuffet, redd eller lei deg skjer det en en kjemisk ubalanse i hjernen din. Hormonene kommer rett og slett i ubalanse og sender feilmeldinger rundt i kroppen din,

Derfor er det lurt å lytte litt til hva kroppen ønsker å fortelle deg og ikke bare be den å ti stille.

Jeg benytter meg ofte av både akupunktur/akupressur, pusteøvelser og eteriske oljer som redskaper til å forløse slike tilstander. Pluss hjemme/egenbehandling med eteriske oljer og øvelser med gode resultater.

http://skapdinfremtid.no/

- Advertisement -

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her

- Annonse -

VÅRE SISTE SAKER

Bygg brød med bygg!

Når vi slår på tråden til Jenny, står hun bøyd over en surdeig og forbereder åpent bakeri dagen etter. Men Jenny fikser glatt å...

Hæ – spiser du te? 

Ja, jeg spiser te, særlig på høsten. Det er tida for å lage alle slags koooose-drikker. En god kopp med noe smakfullt, søtt og...

Videomøter belastende for dem med sosial angst

Koronapandemien har ført til en oppblomstring av videomøter. Istedenfor å treffes på kontorer og i møterom, skal vi nå (ofte) treffes via skjermen fra...

Vi trenger ikke være rike, vakre og friske for å være lykkelig

Det er et ordtak som sier – «det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det» Hørt det mange ganger før og...

Podcast: Marianne møter Kamilla Ravn Fossem – Ble flinkere å ta vare på seg selv

I denne episoden møter du Kamilla Ravn Fossem fra Sortland. Ei dame på 38 år som raust deler sine erfaringer og våger å snakke...

Relaterte saker

- Advertisement -