Home HELSEN DIN DITT INDRE LIV Hva er ensomhet og hva betyr det egentlig?

Hva er ensomhet og hva betyr det egentlig?

0
Hva er ensomhet og hva betyr det egentlig?
(Foto: Tim Foster - Unsplash)

Jeg satt i sofaen med en god varm duftende kopp med kaffe Krøllet opp i sofahjørnet med et deilig pledd rundt meg mens regnet trommet på det lille hyttetaket og og hørte på P1+. Programmet var en samtale om nettopp, ensomhet.

Ensomhet er ikke ensbetydende med å være alene.

Du kan føle deg ensom sammen med mange andre.

Har du kjent på ensomhetsfølelsen,

  • i et stort selskap midt i en flokk med mennesker rundt deg?
  • sammen med partneren din?
  • på en arbeidsplass med flere kollegaer?
  • værende igjen alene når «alle» reiser på ferie?
  • når venner stifter familie og får barn?
  • når du har flyttet til et nytt sted?
  • når barna er flyttet ut?
  • når du har blitt syk /ufør og ikke er en av «gjengen»?
  • når alderen går på og flere av dine venner og bekjente har gått bort?

Ensomhetsfølelsen kommer gjerne når du ikke har noen å dele tanker og følelser med.

Årsaken kan være så mangt og varigheten så individuelt.

Jeg kjente ofte på følelsen av ensomhet i oppveksten da jeg ikke følte tilhørighet med «vennene» mine. Følelsen av å være utenfor og ikke lik de andre gjorde at jeg prøvde så godt jeg kunne å passe inn. Spilte da roller jeg slett ikke var komfortabel med og som kom helt feil ut.

Det er gjerne i ungdomstiden en ofte føler en slags identitetskrise.

Hvorfor er det så mange som sier de er ensomme i dag? Mange mellom 16 og 24 og de som er eldre enn 67 år. 8 av 10 over 80 år sier de er ensomme.

Er vi blitt mer egoistiske? Før var det vanlig at vi kunne komme på besøk til hverandre uten å være invitert, bare stikke innom og ta en kaffekopp og «skravle» litt. Nå er det nesten ingen som gjør det lenger. Har vi det for travelt eller føler vi at vi krenker privatlivets fred, ved å komme uten en avtale?

Kan det forebygges og eller repareres? JA, hvis du vil og ikke har låst deg fast.

Ensomhet som varer er like farlig som røyking, ble det også sagt

Søk hjelp hvis du har følt deg ensom over tid, andre råd som ble gitt var:

  • Meld deg inn i et kor eller en eller annen forening som det er størst sjanse for å møte» likesinnede»
  • Inviter noen hjem til deg
  • Har du et ønske om en hund, så skaff deg det. Da vil alltid noen stoppe å snakke med deg når du går tur.
  • Vær et medmenneske
  • HUSK AT DET ER HÅP HVIS DU VIL
  • SITTER DU FAST, SØK HJELP
  • SE HVERANDRE, GI ET SMIL TIL DE DU MØTER!!!!

ENSOMHET

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here