Hva er ensomhet og hva betyr det egentlig?

POPULÆRE SAKER

Finner DU den skumle feilen?

Ta en titt på disse to pakkene med kjøttdeig. I utgangspunktet ser de dønn like ut, men det er en vesentlig forskjell.  Den ene...

Bokashi – komposter på ditt eget kjøkken!

Når man tenker kompostering skaper det kanskje frykt for stank og råtten mat som godgjør seg i varmen? Neida, slik trenger det ikke å...

B12 – hva vet egentlig legene?

– Vil lege ta fra en diabetiker insulinet når blodsukkeret er stabilisert? Neppe.  Men å kutte B12 -injeksjoner når verdiene er «innafor»,...

Glutenfrie knekkebrød

Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle,...

Jeg satt i sofaen med en god varm duftende kopp med kaffe Krøllet opp i sofahjørnet med et deilig pledd rundt meg mens regnet trommet på det lille hyttetaket og og hørte på P1+. Programmet var en samtale om nettopp, ensomhet.

Ensomhet er ikke ensbetydende med å være alene.

Du kan føle deg ensom sammen med mange andre.

Har du kjent på ensomhetsfølelsen,

  • i et stort selskap midt i en flokk med mennesker rundt deg?
  • sammen med partneren din?
  • på en arbeidsplass med flere kollegaer?
  • værende igjen alene når «alle» reiser på ferie?
  • når venner stifter familie og får barn?
  • når du har flyttet til et nytt sted?
  • når barna er flyttet ut?
  • når du har blitt syk /ufør og ikke er en av «gjengen»?
  • når alderen går på og flere av dine venner og bekjente har gått bort?

Ensomhetsfølelsen kommer gjerne når du ikke har noen å dele tanker og følelser med.

Årsaken kan være så mangt og varigheten så individuelt.

Jeg kjente ofte på følelsen av ensomhet i oppveksten da jeg ikke følte tilhørighet med «vennene» mine. Følelsen av å være utenfor og ikke lik de andre gjorde at jeg prøvde så godt jeg kunne å passe inn. Spilte da roller jeg slett ikke var komfortabel med og som kom helt feil ut.

Det er gjerne i ungdomstiden en ofte føler en slags identitetskrise.

Hvorfor er det så mange som sier de er ensomme i dag? Mange mellom 16 og 24 og de som er eldre enn 67 år. 8 av 10 over 80 år sier de er ensomme.

Er vi blitt mer egoistiske? Før var det vanlig at vi kunne komme på besøk til hverandre uten å være invitert, bare stikke innom og ta en kaffekopp og «skravle» litt. Nå er det nesten ingen som gjør det lenger. Har vi det for travelt eller føler vi at vi krenker privatlivets fred, ved å komme uten en avtale?

Kan det forebygges og eller repareres? JA, hvis du vil og ikke har låst deg fast.

Ensomhet som varer er like farlig som røyking, ble det også sagt

Søk hjelp hvis du har følt deg ensom over tid, andre råd som ble gitt var:

  • Meld deg inn i et kor eller en eller annen forening som det er størst sjanse for å møte» likesinnede»
  • Inviter noen hjem til deg
  • Har du et ønske om en hund, så skaff deg det. Da vil alltid noen stoppe å snakke med deg når du går tur.
  • Vær et medmenneske
  • HUSK AT DET ER HÅP HVIS DU VIL
  • SITTER DU FAST, SØK HJELP
  • SE HVERANDRE, GI ET SMIL TIL DE DU MØTER!!!!

ENSOMHET

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her

- Annonse -

VÅRE SISTE SAKER

Podcast: Hold fokus på håpet!

2021 starta med mye usikkerhet, uro og mange føler veldig på dette nå. Hva nå, hvordan blir det ? Det er mange ting du...

NY BOK ! Bare søtsug eller er du sukkeravhengig?

Sukkeravhengighet er ikke er en godkjent diagnose i Norge, men er like fullt en fysisk sykdom som sitter i hjernens belønningssenter på lik linje...

Lillian skulle sette inn en tann – ble skjev i ansiktet og fikk kroniske smerter i hele kroppen

Etter alvorlig feilbehandling har snart 70 år gamle Lillian Knutsen slitt med store følgeskader i flere år som ingen vil ta ansvar for. Hun...

Smerte er et signal…

Når ferien endelig er her, melder ofte nakkeplager og ryggvondter seg som man i en hektisk hverdag ikke har hatt seg tid til å...

Finnes det gode og dårlige karbohydrater?

Ja, selvfølgelig er noen karbohydrater sunnere enn andre. Mengde – og type karbohydrat – er vesentlig. Likedan vil ofte resultatet vises, i helse eller...

Relaterte saker