Himmelske lapper!

POPULÆRE SAKER

Finner DU den skumle feilen?

Ta en titt på disse to pakkene med kjøttdeig. I utgangspunktet ser de dønn like ut, men det er en vesentlig forskjell.  Den ene...

Bokashi – komposter på ditt eget kjøkken!

Når man tenker kompostering skaper det kanskje frykt for stank og råtten mat som godgjør seg i varmen? Neida, slik trenger det ikke å...

B12 – hva vet egentlig legene?

– Vil lege ta fra en diabetiker insulinet når blodsukkeret er stabilisert? Neppe.  Men å kutte B12 -injeksjoner når verdiene er «innafor»,...

Glutenfrie knekkebrød

Glutenfrie frøknekkebrød har vært en del av mitt kosthold de siste 18 årene, og jeg har prøvd utallige oppskrifter og kjøpevarianter. Disse er smakfulle,...

Tekst og foto: Bente Josefsen

Dette trenger du til 1o lapper:

  • 3 egg
  • 1 ss fiberhusk
  • 12 ss fløte eller kokosmelk
  • Litt salt
  • Kan tilsette ½ ts vaniljepulver om du ønsker

Fiberhusk fås i dagligvarebutikker, enten i bakehylla eller allergihylla.

Bland sammen alle ingrediensene og stek umiddelbart. Ha varm stekepanne klar fordi røra blir fort tykk grunnet fiberhusken.  Pisk gjerne kremfløte til krem og topp det hele med bær. Enjoy!

Les ellers mer om Bente Josefsen og «Frisk uten sukker» her:  www.friskutensukker.no

(Foto: Bente Josefsen)

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her

- Annonse -

VÅRE SISTE SAKER

Hormonell prevensjon virker på hele deg !

– All hormonell prevensjon gir bivirkninger. Det er bare et spørsmål om hvor godt de merkes for den enkelte kvinne. Fertility Awareness-veileder Siri Kalla er...

Utmattelse og skam

Hvorfor er det skambelagt å være utmattet eller ha fatigue? Er dette bare en følelse den det gjelder har, eller er det en følelse...

Podcast: Sorterer du tankene dine av og til?

Det er viktig å møte seg selv regelmessig. Ikke i døra, men være alene av og til. Jeg nyter slike møter i stillhet, uten...

Fra Mormors kokebok: Telsøla Bondekjerringer på Hedemarks vis

En av våre lesere, Elisabeth, kommer fra Stange i Hedmark og har delt en gammel slager med våre lesere. Om uttrykket "telsøla bondekjerringer sier Elisabeth:...

Helge – yoga med Marte

Denne helgen vil jeg gi deg fen ekstra fin yoga-øvelse for hele kroppen. Den er kort og presis, men likevel en «all rounder». Du...

Relaterte saker