Mange får stive skuldre og blir litt stramme på forsiden når man sitter mye stille foran skjermer.
I videoen under viser Anne-Line Mat og Helses lesere noen enkle øvelser for å mykgjøre skuldre og åpne brystkassen.
Anne Line har kurs på Yogagarasjen og Raus Yoga.
Se mer på https://yopi.yoga/
Leave a Reply