I Stolen med Bergman & Juel: IRRITASJON

POPULÆRE SAKER

Kjenner du umiddelbar irritasjon til tider?
At du går fra null til hundre i løpet av et sekund, og har en irrasjonell

reaksjon ved være for krass, snappe eller si noe du egentlig ikke mener?

Vi har alle vært der, men det kan gjøres noe med!
Irritasjon kan være et nyttig redskap.

Det kan gi deg mulighet til å bli bevisst hva årsaken kan være.
Det kan gi deg mulighet til å ta grep, og endre noe i deg.
Er det noe som har bygget seg opp over tid?
Er det et mønster som repeterer seg igjen og igjen?

Ta deg tid til å reflektere litt, kjenne etter hva som er årsaken,

da er det lettere å finne en løsning.

Kanskje du ved å erkjenne årsak vil merke at det som trigger irritasjon minimaliseres litt

ved at du kjenner det igjen og kan ta et ekstra innpust før du sier/gjør noe irrasjonelt.

Del gjerne erfaringer eller spørsmål rundt dette temaet!

Sølje Bergman, Linda Juel

Om Sølje og Linda

Coachingduoen Sølje Bergman og Linda Juel formidler livsmestrings-tematikker på en energifull, levende og inspirerende måte. De er begge utdannet ICF profesional coach og NLP business coach, og har sammen skapt konseptet «I stolen med Bergman & Juel» og firmaet Inhouse Coach.

Sølje er skuespiller og har alltid vært opptatt av kommunikasjon mellom mennesker. Linda har salg- og markedsbakgrunn fra ulike bransjer, og har ofte tatt rollen som «brobygger» der hun har jobbet.

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her

- Annonse -

VÅRE SISTE SAKER

Relaterte saker