Helgeyoga med Siri – Del 4: Yoga for økt energi!

POPULÆRE SAKER

Yoga for økt energi er grunnleggende øvelser som balanserer ditt immunsystem og er rensende. Stimulerer din fordøyelse, gjør ditt sinn klarere og bidrar deg til å bli mer handlekraftig.

Tekst og video: Siri Hole Stensson – Oppslagsfoto: Kathleen Convery 

 

Yogaøvelsene virker rensende og setter i gang flyten av energi der det er stagnasjon.

Fint å gjøre disse øvelsene på morgenen.

Varmt velkommen!

 

 

 

Siri og Lev Lyst vil ha nye kurs framover:

Livsstil og meditasjonskurs – et nytt kurs som starter opp i februar 2021 – http://www.levlyst.no/no/liste/livsstil_og_meditasjonskurs_vinter_2021/

Lev Lyst Livsstil og meditasjons kurs vil inneholde tema om:

  • Meditasjon
  • Pusten og dens essensielle betydning for å komme til livskraften
  • Hormonell balanse:
    • Stress og dets påvirkning
    • Søvn og den biologiske rytmen – hvorfor så viktig?
  • Ernæring, faste og avgiftning, pusten med mer.
  • Enkle verktøy til å benytte i din hverdag.

Se nyhetsbrev for desember her.

 

Gjennom Lev Lyst  holder Siri kurs i hvordan se sammenhenger og mennesket i et helhetlig perspektiv. Det er helt er essensielt for å forstå noe av det som skaper ubalanser og sykdom. Siri veileder mennesker til å bli bedre opplyst og ta bevisste valg hva gjelder kosthold, livsstil og spirituell vekst. Enn videre veiledning og støtte på veien til mer optimal helse i hverdagen slik at du kan leve et godt liv.

LEGG IGJEN EN KOMMENTAR

Vennligst skriv inn din kommentar!
Vennligst skriv inn navnet ditt her

- Annonse -

VÅRE SISTE SAKER

Relaterte saker