Anita Breivold

Nå er det jul i hjem !

I jula har jeg frivillig degradert meg selv mest til ryddehjelp og oppvasksjef. De store julemiddagene er kokkens bord, hans bord. De kommer som...

Et rikt mineralrike!

Vi trenger mineraler, det vet vi, men hva trenger vi dem til? Og får vi de mineralene vi trenger via maten? Hvor finner vi...

Jippi, det er november! Slett ikke depresember!

November, ja, men ikke noen depresember. Seinhøsten er den tida på året da man virkelig kan føle seg full av underskudd. Vi får i...

Wooops – sukker kan bli til fett og betennelser!

Det er enda mange som er redde for fett i maten. De spiser lite fett, og veldig magert. Et kosthold med lite fett består...

Ja til en glad økolaks

Men, økologisk laks er jo også oppdrettslaks. Hva er da forskjellene på vanlig laks og økologisk laks? Ganske mye. Heldigvis. Jeg elsker laks, både når...

Hæ – spiser du te? 

Ja, jeg spiser te, særlig på høsten. Det er tida for å lage alle slags koooose-drikker. En god kopp med noe smakfullt, søtt og...

NYHET ! Lag deg en “Kaffelsino”!

Noen ganger bare fyser jeg på en kopp med noe godt å drikke. Noe søtt, hot, varmt, friskt – eller bare godt. Da skal...

Fett – for hormonene? 

Har du noen gang tenkt på at fett også er viktig for hormonene dine, og for at hormonene skal kunne jobbe for ditt beste? Tekst:...

Hva er det beste drivstoffet, fett eller karbohydrater?

Fett fjerner fett, sies det, og det er vanskelig å tro på. Forklaringen ligger delvis i forbrenningen: Essensielle fettsyrer stimulerer kroppen til økt fettforbrenning....

Poteter – eller karameller…

Noen potetprodukter har omtrent samme virkning på blodsukkeret som karameller. Andre er fulle av vitaminer og næring. Det er stor forskjell på poteter og...

About Me

16 ARTIKLER
0 KOMMENTARER
- Advertisement -

A Must Try Recipe

Podcast: Livet hennes endret seg over natta

I 2018 endret livet hennes seg over natta. Hun fikk den brutale beskjeden om at hun hadde brystkreft og måtte avlyse alle planer. Blant...

Helgeyoga med Marte – 30 min vinyasa flow

Denne helgen inviteres du til å utfordre kropp og sinn. Bli med når Marte guider deg igjennom en 30-minutters Vinyasa Flow. Denne praksisen er...