Hjem Forfattere Artikler av Gunn Gudmundson

Gunn Gudmundson

HELSEN DIN

Smerte er et signal…

Gunn Gudmundson - 0
Når ferien endelig er her, melder ofte nakkeplager og ryggvondter seg som man i en hektisk hverdag ikke har hatt seg tid til å...
Les mer
DET GODE LIV

Det eneste som kommer av seg selv er forfallet….

Gunn Gudmundson - 0
Du har én kropp og én helse, det er viktig å ikke glemme det. Bruk 30 minutter på en daglig gåtur. Uansett målet du...
Les mer
DITT INDRE LIV

EN «DOWNDAG»?

Gunn Gudmundson - 0
Hei min venn Synes ikke du også det er godt å få noen tips for å føle deg litt bedre når dagen føles litt tung...
Les mer
DITT INDRE LIV

Er du rastløs, drevet av “noe” du ikke helt kan sette ord på??

Gunn Gudmundson - 0
På søken etter «noe» – nye opplevelser – et behov………? Hva du søker er ikke lett å sette ord på, men kanskje det rett og...
Les mer
DITT INDRE LIV

Utmattelse og skam

Gunn Gudmundson - 0
Hvorfor er det skambelagt å være utmattet eller ha fatigue? Er dette bare en følelse den det gjelder har, eller er det en følelse...
Les mer
DITT INDRE LIV

Er du din største kritiker?

Gunn Gudmundson - 0
Bebreider du deg selv for at det du gjør ikke er godt nok,……..Selv om det blir sagt  til deg  – «så flink du er, dette var...
Les mer
DITT INDRE LIV

Hvordan samler du på gode minner?

Gunn Gudmundson - 0
Gode minner skaper gode følelser og gode følelser setter alle de gode hormonene i sving . Det å ta seg tid hver morgen til å...
Les mer
DITT INDRE LIV

Førstehjelp mot tunge tanker

Gunn Gudmundson - 0
Tekst: Gunn Gudmundson | Forside-foto: Fernando Cferdo - Unsplash.com Alle disse tankene, hvor kommer de ifra? Under min coach og mentor utdannelse hos May-Bente Høyland-Lode, lærte jeg...
Les mer
DITT INDRE LIV

Hvem og hvor er Mr. Stress i livet ditt?

Gunn Gudmundson - 1
I disse dager hvor forkjølelsesbakterier og virus florerer er det viktig å fjerne det som stjeler energien din og gjør deg mindre motstandsdyktig mot...
Les mer
DITT INDRE LIV

Vi trenger ikke være rike, vakre og friske for å være lykkelig

Gunn Gudmundson - 0
Det er et ordtak som sier – «det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det» Hørt det mange ganger før og...
Les mer
12Side 1 av 2

About Me

15 ARTIKLER
0 KOMMENTARER
- Advertisement -

A Must Try Recipe

DITT INDRE LIV

Podcast: Hold fokus på håpet!

Marianne Lovise Strand - 0
2021 starta med mye usikkerhet, uro og mange føler veldig på dette nå. Hva nå, hvordan blir det ? Det er mange ting du...
Les mer
BEHANDLINGER

NY BOK ! Bare søtsug eller er du sukkeravhengig?

Berit Kvifte - 0
Sukkeravhengighet er ikke er en godkjent diagnose i Norge, men er like fullt en fysisk sykdom som sitter i hjernens belønningssenter på lik linje...
Les mer
MIN HISTORIE

Lillian fikk varige skader etter mislykket tannbehandling

Birthe Storaker - 0
Etter alvorlig feilbehandling har snart 70 år gamle Lillian Knutsen slitt med store følgeskader i flere år som ingen vil ta ansvar for. Hun...
Les mer
HELSEN DIN

Smerte er et signal…

Gunn Gudmundson - 0
Når ferien endelig er her, melder ofte nakkeplager og ryggvondter seg som man i en hektisk hverdag ikke har hatt seg tid til å...
Les mer
KOSTHOLD

Finnes det gode og dårlige karbohydrater?

Anita Breivold - 0
Ja, selvfølgelig er noen karbohydrater sunnere enn andre. Mengde – og type karbohydrat – er vesentlig. Likedan vil ofte resultatet vises, i helse eller...
Les mer
© Nye Mat & Helse