Hjem FOREBYGGE KOSTHOLD

KOSTHOLD

Hvor kommer mikrobiomet fra? Hvordan ta vare på det?

Til dere som har vært gravide en eller flere ganger; har dere tenkt på hvor mye dere egentlig la på dere siste delen av...

Når kroppen blir sur

Av og til blir kroppen sur. Sur i halsen, sur i magen, og det knirker kanskje litt her og der. Kan det ha noe...

Podcast: Her er «Trine Dahlmo-metoden» !

  I denne podcasten møter du en kostholdsgründer som ikke tror på rigide dietter. - Velg den brede vei - det gir varige resultater, sier...

Er det “farlig” å leve glutenfritt?

Det publiseres stadig artikler, kronikker og annet innhold på kjente og mer ukjente medier om hvilke ulemper det har for helsen å leve glutenfritt,...

Restekjærlighet og tryllemat

Noen ganger skammer jeg meg over den overfloden vi lever i. Vi handler mat i store mengder – og ifølge de som måler slikt,...

Vet du forskjellen ?

Hva er egentlig energiprosent, i forhold til gram og kalorier? Det gjelder jammen å holde tunga i rett munn om man skal forstå forskjellene på...

NY BOK ! Bare søtsug eller er du sukkeravhengig?

Sukkeravhengighet er ikke er en godkjent diagnose i Norge, men er like fullt en fysisk sykdom som sitter i hjernens belønningssenter på lik linje...

Finnes det gode og dårlige karbohydrater?

Ja, selvfølgelig er noen karbohydrater sunnere enn andre. Mengde – og type karbohydrat – er vesentlig. Likedan vil ofte resultatet vises, i helse eller...

Sunn mage, sunt brød !

Er det flere enn meg som er tilbake til "sperreballong- følelsen" etter litt for av det meste mye i jula? Jeg kan ikke huske...

Bare tren enda mer og spis mindre ..?!

Jeg blir både provosert og oppgitt når jeg leser og hører at det er "bare" å trene enda mer og spise enda mindre! Ja,...
- Annonse -

Våre siste saker