Forestill deg lyden av overdreven smatting, noen som knasker potetgull , river i stykker papirremser eller lyden av utett takrenne som drypper…Lyder som normalt...
Behovet er tilfredsstilt for en stund. Kroppen er igjen i en tålig indre balanse. Hva jeg gjorde? Les videre !
Tekst: Anita Breivold Foto: Pixabay.com
Dagen...
Yoga for økt energi er grunnleggende øvelser som balanserer ditt immunsystem og er rensende. Stimulerer din fordøyelse, gjør ditt sinn klarere og bidrar deg...
En myk yogastund hvor du virkelig fokuserer på din pust og aktiverer ditt parasympatiske nervesystem – den delen av det autonome nervesystemet som står...
