Med to yogaøkter i uka ble ryggplagene redusert, og dermed ble også behovet for smertestillende mindre.
Tekst av: Birthe Storaker
En studie av amerikanske veteraner med...
Det er utvilsomt store samfunnsmedisinske gevinster å hente ved økt fysisk aktivitet. Foruten at blodtrykket synker, så bedres også blodsukkeret og humøret.
Regelmessig trening og...
I disse dager hvor forkjølelsesbakterier og virus florerer er det viktig å fjerne det som stjeler energien din og gjør deg mindre motstandsdyktig mot...
