Mat & kosthold

Ja til en glad økolaks

Men, økologisk laks er jo også oppdrettslaks. Hva er da forskjellene på vanlig laks og økologisk laks? Ganske mye. Heldigvis. Jeg elsker laks, både når...

5 essensielle ting for deg med diabetes!

Som diabetiker er det et par nyttige ting man ikke kan være foruten. Livet byr på ekstra utfordringer når man har diabetes og da...

Dr. Fauci anbefaler vitamin D og C mot infeksjoner

Dr. Anthony Fauci, den amerikanske eksperten på smittsomme sykdommer, tar vitamin D og C forebyggende mot infeksjoner. Fauci er direktør for National Institute of Allergy...

Den ofte glemte blodprøven!

– At brystsmerter i voldsomme tak er et symptom på cøliaki, var aldri i tankene mine.  MR, EKG og blodprøver ble tatt i fleng,...
- Advertisement -

Hæ – spiser du te? 

Ja, jeg spiser te, særlig på høsten. Det er tida for å lage alle slags koooose-drikker. En god kopp med noe smakfullt, søtt og...

Videomøter belastende for dem med sosial angst

Koronapandemien har ført til en oppblomstring av videomøter. Istedenfor å treffes på kontorer og i møterom, skal vi nå (ofte) treffes via skjermen fra...

Vi trenger ikke være rike, vakre og friske for å være lykkelig

Det er et ordtak som sier – «det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det» Hørt det mange ganger før og...

Podcast: Marianne møter Kamilla Ravn Fossem – Ble flinkere å ta vare på seg selv

I denne episoden møter du Kamilla Ravn Fossem fra Sortland. Ei dame på 38 år som raust deler sine erfaringer og våger å snakke...
- Advertisement -

A Must Try Recipe

Ja til en glad økolaks

Men, økologisk laks er jo også oppdrettslaks. Hva er da forskjellene på vanlig laks og økologisk laks? Ganske mye. Heldigvis. Jeg elsker laks, både når...

Bygg brød med bygg!

Når vi slår på tråden til Jenny, står hun bøyd over en surdeig og forbereder åpent bakeri dagen etter. Men Jenny fikser glatt å...

FØLG OSS

16,985FansLik
564,865FølgereFølg
2,458FølgereFølg
61,453AbonnenterAbonnér

Livstil

“Helgestrekken” – Episode 3

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

“Helgestrekken” – Episode 2

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

Møt såpegründer Tonje Vestgård fra Vesterålen!

Tonje Vestgård fra Stokmarknes har alltid elsket naturen og er en ivrig sanker. I 2017 fikk hun ideen om å produsere miljøvennlige såper, og...

Bli med på «helgestrekken»!

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

Sponsored

Merker du effekten av koffein?

Koffein får vi i oss gjennom kaffe, te, sjokolade og energidrikker. Forskere er usikre på hvordan koffein påvirker insulin og blodsukkernivåer. Når det gjelder helseeffekten...

Oppskrifter

Kathrines Steinalderbrød 

Leter du etter et glutenfritt brød uten gjær, sukker og mel? Da har du funnet det her og kan stoppe jakten! Dette brødet krever kun...

Suppa som gjør deg til familiens helt!

Tekst: Bente Josefsen TACOSUPPE 3-4 porsjoner: 1/2 løk (gjerne rød) 2 fedd hvitløk 500 g kjøttdeig 1 boks/kartong hakkete tomater (gjerne med urter/ krydder) ...

Sukkerfri kos på lillelørdag

Lettlaget sjokolademousse uten sukker og gluten Denne deilige sjokolademoussen er rask og enkel å lage og kan også lages laktosefri Ca. 8 - 10 porsjoner 100g...

Emmer – 380 000 år gammelt korn!

– Det beste jeg vet og som virkelig varmer hjertet mitt, er å by gjester som ikke har spist brød på 20 år på...

FISH

Ja til en glad økolaks

Men, økologisk laks er jo også oppdrettslaks. Hva er da forskjellene på vanlig laks og økologisk laks? Ganske mye. Heldigvis. Jeg elsker laks, både når...

Bygg brød med bygg!

Når vi slår på tråden til Jenny, står hun bøyd over en surdeig og forbereder åpent bakeri dagen etter. Men Jenny fikser glatt å...

Hæ – spiser du te? 

Ja, jeg spiser te, særlig på høsten. Det er tida for å lage alle slags koooose-drikker. En god kopp med noe smakfullt, søtt og...

Videomøter belastende for dem med sosial angst

Koronapandemien har ført til en oppblomstring av videomøter. Istedenfor å treffes på kontorer og i møterom, skal vi nå (ofte) treffes via skjermen fra...

TRENING

“Helgestrekken” – Episode 3

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

“Helgestrekken” – Episode 2

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

Bli med på «helgestrekken»!

Gi deg selv tid til bevegelse og pust et kvarter hver dag, så er mye gjort.  Litt hver dag er bedre enn av og...

Hvorfor hadde ikke dine forfedre matallergier og intoleranser?

Kanskje fordi de spiste mat som kroppen kjente igjen - i betydningen næringsrike råvarer og ikke ultraprosessert mat? I en norsk skoleklasse er i gjennomsnitt...

Finner DU den skumle feilen?

Ta en titt på disse to pakkene med kjøttdeig. I utgangspunktet ser de dønn like ut, men det er en vesentlig forskjell.  Den ene...

Bokashi – komposter på ditt eget kjøkken!

Når man tenker kompostering skaper det kanskje frykt for stank og råtten mat som godgjør seg i varmen? Neida, slik trenger det ikke å...

B12 – hva vet egentlig legene?

– Vil lege ta fra en diabetiker insulinet når blodsukkeret er stabilisert? Neppe.  Men å kutte B12 -injeksjoner når verdiene er «innafor»,...