Hjem Tags Trening

trening

Gjør treningen mye mer behagelig

Gode og riktige klær gjør treningen mye mer behagelig.  Her har du treningstøy av høy kvalitet og som du vil føle deg vel i....

Trener du ikke? Hva??

Evig ung? Nei, men jeg ønsker ikke å bli gammel raskere enn nødvendig, og de aller fleste av oss ønsker å leve lenge. Det...

Trening kan være like effektivt som blodtrykksenkende medisin

Det er utvilsomt store samfunnsmedisinske gevinster å hente ved økt fysisk aktivitet. Foruten at blodtrykket synker, så bedres også blodsukkeret og humøret. Regelmessig trening og...

Hjelper ikke bare å spise sunt – her er noen tips!

Spiser du sunt men likevel sitter mye stille gir det likevel dårlig effekt på helsen din som kan resultere i tidligere død. Resepten er...

Derfor MÅ alle eldre trene styrke!

Jo eldre du blir, desto mindre og svakere blir musklene dine. Alt blir tyngre å gjøre. Men! Det kan forebygges og reverseres om du...
- Advertisement -

A Must Try Recipe

Gi fordøyelsen din vannkefir – og den vil juble!

Vannkefir - god probiotisk drikk for magen. Fermentering var noe jeg på ingen måte skulle begynne med. For der gikk grensa mi. Men når helsa...

Hvem og hvor er Mr. Stress i livet ditt?

I disse dager hvor forkjølelsesbakterier og virus florerer er det viktig å fjerne det som stjeler energien din og gjør deg mindre motstandsdyktig mot...